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牙疼不是病，疼起來要人命！這句話放在偏頭痛上也毫不為過！牙疼找到病根尚且可以根治，偏頭痛則不然，因其成因復雜到目前為止并沒有完全根治的方法，誘因也是多種多樣，故發(fā)作毫無征兆，一旦發(fā)作頭部的血管像脈搏一樣狠狠的跳動，刺激著你脆弱的神經(jīng)，嚴重時還會導致一側的眼睛抽搐和耳朵的不適感；偏頭痛患者女性多于男性，偶爾會伴著生理期一同到來，因此如何有效的找出誘因并快速緩解癥狀，成了我們偏頭痛患者的共同目標。作為一個偏頭痛患者，我根據(jù)自身的情況做了一些記錄，最后總結出了幾點誘因和對應方法，已頗見成效，分享給大家，希望我們都能盡早擺脫偏頭痛困擾。一、緩解頭痛——正天丸偏頭痛發(fā)作時第一時間服用正天丸，偏頭痛一部分程度上會造成血液流動量大，血管痙攣，正天丸在止痛的同時可以起到疏通活絡的功效，堅持服用可以有效緩解癥狀?，F(xiàn)價17.96原價18.90618活動三件95折，5件9折滿300元減50元，滿三件單價約17.01二、改善睡眠——褪黑素偏頭痛發(fā)作時吃不好睡不好，睡眠和偏頭痛是相輔相成的關系，只有休息好了癥狀才能慢慢減輕，因此一定要保證睡眠質量，褪黑素有助于縮短入睡時間，同時還可以延長深睡期，輔助我們改善規(guī)律睡眠，從而提升睡眠質量，睡的香一定程度上也會減緩偏頭痛發(fā)作的幾率?，F(xiàn)價57.55原價129618活動滿256元減130，滿149元減10，下單2件單價約52.55三、營養(yǎng)神經(jīng)——維生素b族偏頭痛屬于神經(jīng)性頭痛，每一次發(fā)作都是對神經(jīng)的一種損傷，維生素b1、b6、b12可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用，可以單獨服用，也可以選擇維生素b族更加方便，既可以給身體提供能量又能維持神經(jīng)的正常生理功能。現(xiàn)價118滿200減20plus95折下單2件單價約102.1四、改善畏光——眼部熱敷貼偏頭痛發(fā)作時有時候會畏光，為了緩解眼部和頭痛不適可以找一個安靜昏暗的環(huán)境貼上熱帖閉目養(yǎng)神休息一下，同樣可以起到緩解神經(jīng)壓力的作用。現(xiàn)價19618活動滿50元減3，下單3件單價約18以上就是我對于偏頭痛的分享了，希望可以對大家有所幫助，如果還有其它好方法我們可以互相交流哦，最后祝我們都能遠離偏頭痛困擾！