運(yùn)動(dòng)成為大家生活中的主旋律看起來(lái)就順理成章，處在時(shí)代的大潮中，我們又怎么能落后呢？
那么，問(wèn)題就來(lái)了，首先你得準(zhǔn)備一些運(yùn)動(dòng)裝備，面對(duì)市場(chǎng)上各種各類(lèi)的運(yùn)動(dòng)裝備，該如何選擇？也許，小編的一點(diǎn)總結(jié)可以幫助到你，猛戳《《《
1、戶外專(zhuān)用服飾
a、沖鋒衣、褲
需要注意2個(gè)參數(shù)，透氣指數(shù)和防水指數(shù)，基本上一件合格沖鋒衣的透氣性能為3000g/m^2/24Hr以上，防水性能為5000mmH2O以上，這樣的性能則可以可以保證在穿著者大雨下不被淋濕，也可以支持中等程度的運(yùn)動(dòng)的排汗需求。所以，當(dāng)我們?cè)谶x購(gòu)沖鋒衣的時(shí)候，最重要的是選擇面料好的，防水透氣性好的。相比之下，美觀要求則是次要的哦。
下面是沖鋒衣國(guó)際品牌（安評(píng)分排序）：
b、戶外鞋
就鞋而言，每一個(gè)品牌，每一個(gè)類(lèi)別的戶外鞋，都有十分明確的針對(duì)性（設(shè)計(jì)目標(biāo)），以戶外鞋的功能分類(lèi)，大致可以分為四大系列：高山系列——適合登山的鞋子，最好選擇高幫具有暖功能的；低山系列——適合走山路，攀巖，盡量選擇鞋底硬，抗沖擊力強(qiáng)，抓地力好的；穿越系列——適合在復(fù)雜的地形上穿著，主要考慮防水透氣；徒步系列——適合普通遠(yuǎn)行，盡量選擇質(zhì)輕、柔軟、舒適的。
下面是口碑最好的戶外鞋品牌：
c、包類(lèi)
首先要考慮的容量，這個(gè)需要根據(jù)自己出行帶的東西來(lái)選擇。然后是面料，市面上一般分為尼龍和Cordura（合成尼龍），前者不耐磨，后者會(huì)稍重。最后看背包的設(shè)計(jì)，分為外架和內(nèi)架，外架式適于長(zhǎng)途走平坦路途，地形復(fù)雜的可選內(nèi)架式。
下面為戶外背包排名
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2、一般運(yùn)動(dòng)服飾
a、衣褲：
一般運(yùn)動(dòng)其實(shí)不需要非常專(zhuān)業(yè)的裝備，根據(jù)自身需求，盡量選擇吸汗性能好、穿脫方便，而且運(yùn)動(dòng)時(shí)不易撕破的服裝。材質(zhì)方面盡量不要選擇棉或麻類(lèi)，伸縮性較差，羊毛、蠶絲、粘膠、尼龍、滌綸類(lèi)適合于一般或中等運(yùn)動(dòng)量時(shí)穿著，而新型纖維氨綸是最佳運(yùn)動(dòng)面料。
b、跑步鞋：
CUSHIONING - 這類(lèi)跑鞋主要適用于那些不過(guò)分強(qiáng)調(diào)對(duì)足弓的支撐和腳跟矯正功能的跑者。如果你的跑步姿勢(shì)習(xí)慣一般是前腳掌著地，那么，這種類(lèi)型的跑鞋就足夠提供給你舒適、有彈性的感覺(jué)了。另外，一般這種跑鞋的重量也比較的輕，適合于體型小和初學(xué)者穿著。
STABILITY - 這類(lèi)跑鞋主要適用于那些需要一定的足弓支撐和腳跟矯正的跑者。比如你跑步的時(shí)候有輕微的外八字腳或者內(nèi)八字腳，或者你跑步姿勢(shì)習(xí)慣是每一步是后腳掌著地，那么這種鞋子應(yīng)該比較適合你，這種跑鞋的重量一般比CUSHIONING類(lèi)的要重一些。
MOTION CONTROL - 如果你已經(jīng)證明自己跑步的時(shí)候有內(nèi)八字腳現(xiàn)象（比較嚴(yán)重），或者你的腳踝力量比較差（比如曾經(jīng)崴腳受傷），或者你的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重偏重，或者你跑步姿勢(shì)習(xí)慣全腳掌著地。那么，這種跑鞋應(yīng)該比較適合。它能提供比其他種類(lèi)跑鞋更多的對(duì)足弓和腳跟的支撐和步姿矯正，從一定程度上防止意外受傷，當(dāng)然，重量也越大。
TRAIL - 這是比較特殊的一類(lèi)跑鞋，這類(lèi)鞋適合于越野跑（OFF-ROAD）。TRAIL跑鞋的特點(diǎn)一般是：外底的紋路比較夸張粗大，鞋底比較硬，上部材料一般防水潑，鞋帶可以固定收納到專(zhuān)門(mén)的槽里邊。TRAIL跑鞋一般都不會(huì)設(shè)計(jì)成白、綠、紅等顏色，而是經(jīng)常采用土地、巖石等的黑、黃、深灰等色彩，在商店鞋墻上往往一眼能夠區(qū)別出來(lái)，而且，鞋底的紋路也是它的特點(diǎn)之一。
下面簡(jiǎn)單介紹下比較知名的六大跑鞋以及他們的核心技術(shù)。
（1）Saucony索康尼
GRID系統(tǒng) 提供緩震和穩(wěn)定功能
Saucony運(yùn)動(dòng)鞋的最大特點(diǎn)就是可以適應(yīng)每一個(gè)人不同的腳型和步態(tài)
ABZORB吸震材質(zhì)
New Balance運(yùn)動(dòng)鞋的最大特點(diǎn)就是穿著舒適，幫助節(jié)省體能，各種運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合都能發(fā)揮優(yōu)異性能
（3）Brooks布魯克斯
HydroFlow液態(tài)緩沖動(dòng)力系統(tǒng) Podular科技257材料的使用
Brooks運(yùn)動(dòng)鞋的最大特點(diǎn)就是高科技斜紋編織技術(shù)讓鞋面更符合腳的實(shí)際形狀。
Asics運(yùn)動(dòng)鞋的最大特點(diǎn)就是耐穿，綜合性能高
MiCoach芯片技術(shù)
Adidas運(yùn)動(dòng)鞋的最大特點(diǎn)就是與各種硬件和軟件結(jié)合。
Air Max全掌氣墊技術(shù)
Nike運(yùn)動(dòng)鞋的最大特點(diǎn)就是緩沖性能優(yōu)異
