長(zhǎng)期在辦公室坐著辦公的人，必須了解的頸椎病的征兆與預(yù)防：

頸椎病是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，是頸椎承受一定的負(fù)荷造成的，比如如果自己的辦公椅子比較高，相對(duì)電腦的位置就會(huì)比較低，脖子就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間低頭，這樣長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦很容易患上頸椎病。如果椅子比較低，電腦位置比較高，就會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間仰頭的姿勢(shì)，這樣長(zhǎng)時(shí)間可能會(huì)出現(xiàn)喉嚨惡心的感覺。

在這里需要提醒大家，頸椎病出現(xiàn)的癥狀主要有脖子僵硬，疼痛，頭暈，惡心，胳膊麻木，感覺眼睛看東西感到模糊或者說視力下降，聽力有下降的感覺或是耳癢耳鳴等并發(fā)癥。

不要久坐久立，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，無論是對(duì)頸椎還是腰椎都是不好的，如果平時(shí)工作不允許隨便走動(dòng)的話可以做做“米”字操，就是用頭寫米字，可以很好的緩解脖子酸痛。多做一些伸展運(yùn)動(dòng)，看一下遠(yuǎn)處的風(fēng)景。

由于工作性質(zhì)，每天都坐在電腦前上班，時(shí)間久了，脖子就很酸痛，而且我賤內(nèi)經(jīng)常開車出遠(yuǎn)門，每次都說肩酸背痛的，我也想買來他開車能用上，正在打算考慮要不要買的時(shí)候，看到了這款u型枕，價(jià)格合適，就立馬入手了一個(gè)

因?yàn)榈搅税雮€(gè)月多月了，就沒有什么開箱視頻得了，大家馬馬虎虎大概看一下吧

還是比較舒服的，到了也有半個(gè)月了，一點(diǎn)也沒有變形，很軟有彈性

而且非常人性化的設(shè)計(jì)，下面有按扣，有兩個(gè)，這個(gè)就不會(huì)掉落了，牢固的掛脖子上面不管是做著還是躺著，都很舒服，直接把脖子靠在上面，時(shí)間久也不會(huì)酸痛，物美價(jià)廉，值得入手

附上一個(gè)視頻大家看看（真的很有彈性）