對于我這種肥胖人士來說，減肥，是一件很頭疼的事，尤其是我邁不開腿，管不住嘴。在上一篇，我測評了Holland&barret這個(gè)牌子的綠茶膠囊，當(dāng)然，除了綠茶膠囊，我還磕了他家別的產(chǎn)品（現(xiàn)在想想心好痛，有一玩意，一瓶就是300多。。。。當(dāng)然我還沒有吃完）

說到減肥藥，大家都知道基本上減肥藥都對身體是有很大的副作用的，但是，唯一的清流，可能就是奧利司他了，國家唯一批準(zhǔn)的減肥藥。說到排油，很多產(chǎn)品說自己排油，但是，真正排油的只有奧利司他。

開始先放一個(gè)果殼有關(guān)減肥藥的文章，大家可以通過這篇文章，了解市面上大多數(shù)減肥到底是一些什么玩意，擦亮自己的雙眼，在減肥藥紛紛擾擾的市場中，辨別出，這玩意，有問題不能吃。

果殼文章鏈接

https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404320714961384274#_0

首先一句，減肥最重要的事心態(tài)很行動(dòng)，不能急于求成，也要管住嘴邁開腿。如果想要躺著就瘦，除了一些特殊體質(zhì)，想想就好。

BMI低于24的朋友也不要來湊熱鬧了，你們很瘦了，還是多運(yùn)動(dòng)吧。

然后把，再說一句，我吃了這么久的奧利司他，沒有瘦，甚至還胖了。對我來說，奧利司他更像是大吃大喝之后的救贖，吃的太油，來粒奧利司他。想到最近還在吃魚油dha，頭疼。

奧利司他（Orlistat）為非作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的肥胖癥治療藥。僅作用于胃腸道，通過抑制胃腸道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解為游離脂肪酸和單?；视王ィ瑴p少腸腔黏膜對膳食中脂肪(三酰甘油)的吸收，促使脂肪排除體外。脂肪酶為胃腸道分解脂肪所必需的酶，本品可與胃、胰脂肪酶的絲氨酸殘基結(jié)合，使脂肪酶失活，使其不能將食物中的脂肪分解為游離脂肪酸，抑制脂肪的利用和吸收，此外，本品尚可降低與肥胖癥相關(guān)的危險(xiǎn)因素。

簡單的來說，就是不讓身體吸收脂肪。

所以，此時(shí)，奧利司他的一個(gè)重大bug就出現(xiàn)了。

對于愛吃甜品的女生來說，奧利司他，是沒有任何作用的。對糖分，奧利司他束手無策。

因?yàn)榫拖氪a字，不想配圖，所以我盡可能寫生動(dòng)一些，讓大家做好心理準(zhǔn)備。

嗑奧利司他之后，一定要準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾，這時(shí)候就感受到，作為女生的好處了。

第一天嗑奧利司他，是完全沒有反應(yīng)的，我去查了購買店鋪的評論，賣家說要吃個(gè)兩三天才行，好吧，那我繼續(xù)嗑。

嗑的第二天，上廁所的時(shí)候，放了一個(gè)帶著滋滋聲的屁，我當(dāng)時(shí)沒多想，等到拿了紙擦的時(shí)候，我的乖乖，紙上都是油，我emmmmmmm看了一會(huì)，馬桶中零星飄著幾點(diǎn)點(diǎn)，然后默默的墊上了衛(wèi)生巾。此時(shí)，奧利司他還只是在我上廁所的時(shí)候，和我其他排泄物一起出來，暫時(shí)還沒有對我正常的日常行為活動(dòng)產(chǎn)生影響。

可能是那段時(shí)間湊得特別巧，我一直都有飯局到處約，所以，我在某天去吃飯的時(shí)候，嗑了一粒，可能是那一頓吃的太好了，第二天上廁所的時(shí)候，感受著似乎有什么從體內(nèi)噴涌而出，回頭看，和昨天零星幾點(diǎn)點(diǎn)不一樣，這一次是滿目瘡痍，一大片的厚厚油花漂浮在水面上，確認(rèn)過眼神，是自己身體排出來的東西，我依舊是emmmmmmmm，不可言說，雖然知道自己吃的油，但是沒想到居然這么油。

然鵝，這只是一個(gè)開始。

下午某一個(gè)點(diǎn)，我突然覺得身體想要拍出一些不需要的氣體，憑著多年的經(jīng)驗(yàn)，我氣沉丹田，防松括約肌，一股溫暖的液體……wtf？液體？不是氣體？已經(jīng)不想說當(dāng)時(shí)內(nèi)心奔騰過多少的羊駝了，畢竟好歹還墊著衛(wèi)生巾，結(jié)果還沒走兩步，又身體又有了類似的信號，我站在原地，仰望著天空。

晚上回去的時(shí)候，墊的衛(wèi)生巾上，是滿滿的油。

感謝前輩們，讓我有了一點(diǎn)點(diǎn)的，準(zhǔn)備。

之后每次跑廁所，基本上都能看到馬桶中漂浮的油花emmmmmmmm

吃了這么久的奧利司他，我覺得是今天吃，晚上起作用，第二天結(jié)束，但是在這期間，一定要在墊好衛(wèi)生巾，因?yàn)椴恢滥惴诺氖瞧ǎ€是崩的油。

回到前文，我吃了這么久，沒有瘦，也沒有胖很多，在那么多飯局下。回歸正常飲食后，最近也在慢慢的下去。奧利司他，并不是傳說中的神藥，他并不會(huì)讓人突然暴瘦，而且，相當(dāng)遵守能量守恒定律，他排出的油，絕對是本來要吃下去的油，并不會(huì)憑空產(chǎn)生，拍出身體內(nèi)的油脂，醒醒吧，那些已經(jīng)是脂肪了?。。?！死心吧！動(dòng)起來吧！

我本身就磕了很多藥，但是我的一個(gè)想法一直都是，不買一些亂七八糟的產(chǎn)品，盡量買一些正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的，比如日本夜遲酵素（沒用的，健胃消食還可以），生酵素（沒用的，對便秘稍微有一些作用），還有其他亂七八糟的，但是在這些產(chǎn)品的界面上，其實(shí)并沒有拍著胸脯說，會(huì)瘦，都會(huì)加一句，要均衡飲食和運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樗麄儽旧砭椭?，自己就是一個(gè)起輔助作用的。

千萬不要吃一些來路不明的減肥藥，尤其是快速見效暴瘦的那種，就算吹得天花亂墜都不要吃！國家唯一承認(rèn)的減肥藥只有奧利司他！沒出事是幸運(yùn)，出了事，只能全村吃飯。

奧利司他雖然副作用很小，但是因?yàn)樯婕暗脚庞瓦@個(gè)問題，對于一些脂溶性維生素來說，奧利司他會(huì)影響身體對這些成分的吸收。還有崩油啊。emmmmmmmmm

減肥的話，只有那一句，管住嘴邁開腿。減油少糖健康飲食，這里推一下范志紅老師，怕減肥吃不飽吃不好的朋友們，可以看一下范志紅老師的食譜，教你吃的健康吃的營養(yǎng)吃的滿足。

2018最后的曬單，希望我，2019能順利減肥。